Seminario gratuito. Da lunedì smetto...i buoni propositi e lo stili di vita

Da lunedì smetto… I buoni propositi e lo stile di vita

 

buoni propositi

Seminario gratuito

 “Da lunedì…smetto di fumare, mi iscrivo in palestra, faccio la dieta…!”

I buoni propositi e le difficoltà a migliorare il proprio stile di vita

Condotto da: dr.ssa E. Caselli

Sabato 21 Febbraio 2015 – ore 10:00

presso Il Nido e il Volo –  Via dei Furi, 43 Roma

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Spesso ci capita di formulare buoni propositi che hanno a che fare con il nostro benessere psicofisico e di accorgerci che però rimangono solo delle intenzioni, non diventando delle realtà concrete.

Può essere frustrante toccare con mano che rimandiamo la dieta, che perseveriamo in un’abitudine dannosa…che non prestiamo la dovuta attenzione alla nostra salute.

Come mai non passiamo dal proposito all’azione?

Il seminario intende illustrare il modo in cui mettiamo in atto un cambiamento e le difficoltà nel rendere concreto un “buon proposito”. Verranno infatti descritti gli stadi del cambiamento ossia tutti quei passaggi che dobbiamo necessariamente compiere per rendere concreto, e soprattutto reale, un miglioramento nel nostro stile di vita.

 

La partecipazione è a ingresso libero. I posti disponibili sono limitati. Si consiglia la prenotazione! 

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