fumo Archives - Il Nido e il Volo Centro di Psicologia e Psicoterapia

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Posted by Emanuela Caselli in benessere, cambiamento, Caselli, femminile, fumo, Prevenzione, seminari

Quanto vuoi cambiare davvero?

Quanto vuoi cambiare davvero? Un efficace strumento per “fotografare” la disponibilità al cambiamento in ciascuno di noi. La Teoria degli stadi del cambiamento ci aiuta a capire qual è la posizione che abbiamo rispetto al mettere in atto davvero un comportamento desiderato: … magari da tempo pensiamo di: Dimagrire…

Posted by Emanuela Caselli in benessere, cambiamento, Caselli, dipendenze, fumo, psicologia salute, seminari

Smettere di fumare è possibile!

Smettere di fumare…“Se avessi saputo che tutto sommato era così semplice, avrei smesso prima…” “Smettere di fumare è stato il più bel regalo che mi sia fatto in tutta la mia vita” “In palestra sento meno la fatica!” Queste sono alcune delle tante frasi che…